„In der Ruhe liegt die Kraft“ (Goethe)

Ganzheitliche Entspannung mit Kindern, Kinderyoga und mehr

Kinder nehmen ihre Umwelt ganzheitlich wahr und wollen diese mit allen Sinnen erobern.

In einer medialen, schnellen Welt führt dies oft zu Reizüberflutungen. Kommen dann noch Termin-und Leistungsdruck hinzu, kann die nötige Balance zwischen Anspannung und Entspannung gestört werden und zu gesundheitlichen Probleme führen.

Nicht selten reagieren Kinder auf Stress mit Kopfschmerzen, Magen-Darmbeschwerden, Konzentrations- und Schlafstörungen.

Entspannungstraining kann die Fähigkeit verbessern, Alltagsprobleme zu bewältigen. Regelmäßig praktiziert kann es den Kindern helfen die seelische und körperliche Gesundheit zu schützen und zu stärken. 

Kinderyoga und YogaMotorik® kann unsere Kinder dabei auf vielfältige Weise unterszützen.

SchneckenZeit® ist YoMo-Zeit. YoMo = YogaMotorische Entspannungspädagogik.

YogaMotorik® ist ein ganzheitliches Entspannungskonzept, das Bewegung, Gleichgewichtsschulung und Sprachförderung in sich vereint, um Kinder aktiv in die Entspannung zu führen.

Wie YogaMotorik® kann auch Kinderyoga dazu beitragen den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder zu unterstützen. Koordination, Körper-und Selbstbewusstsein, Konzentration, und natürlich die Fähigkeit sich zu entspannen sind weitere Dinge , die durch eine Entspannungsstunde gefördert werden können.

Weitere Ziele des Kurses

>Inneres Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entspannung herzustellen

>Erlebtes durch Ruhe zu verarbeiten

>Stress, Termin- und Leistungsdruck durch die Fähigkeit „abschalten zu können“ entgegenzuwirken

>Spaß am Ausprobieren und Motivation zum regelmäßigen Üben

 „Innere Ruhe bedeutet mehr als nur den Mund zu halten“

(aus dem Buch >Insel der Entspannung< von Andrea Erkert)

Ich freue mich darauf mit Ihrem Kind seine eigene, innere Ruhe und Kraft zu finden!